다이어트 8일차 15개월차 아기 엄마입니다
결혼전에 1일 1식과 퇴근후 집까지 걷기와운동으로 55키로에서 9키로 감량하고 결혼후 1달만에 아기가 찾아오면서 다이어트와는 이별하게 되었었네요 ㅜ
재왕절개를하고 몸회복이 늦은데다 13년간 다니던 직장을 그만두면서 상실감으로 폭식이 이어져 결혼할때 그나마 유지하던 50키로보다 무려 15키로 증가된 몸으로 어디 나가지도 못하고 있네요~
아이를 돌보면서 8일간 절제된 식단만으로 3키로 감량에 성공은 했는데 ‥
식단이 점점질려가요~ 많이 먹지 않으니 변비도 오고 ㅠ
하루에 하나씩 고구마로 식이섬유도 채우고 제식단에 변화를 주고 싶네요~
체험단 신청합니다~