저가~처음에~근력운동만하고~
유산소는~아예못했네여~
근데~그게더나아던듯해여~
더디게빠져도~빠지니까걱정마세여ㅏ^^
속도느려도~몸라인은점점이뻐지실거에여~
요요도~거의없으실거구여~
지금~몸라인~예뻐여~
허리살빠진것도한눈에보이고여~
더~~힘내세여~~^^
비밀 댓글 입니다.
근력운동으로 라인들이 확실히 잡혀가고 있어요 탄탄해지셨구요! 전 7주차 8주차 정도부터 훅빠지더라구요! 개인차가 있는거니 조급해하지 마시고 꾸준히 하는게 답인거 같아요! 응원합니다!