다이어트

플랭크30일 후기에요

다신다이어터

왕사탕소녀 1 1
2017.04.06 21:50 | 조회수 1,269 | 좋아요 1

30일동안 플랭크 도전후기에요..
30일복근이랑 같이했는데..복근이생겼는데 아직도 지방이많아서 보이질않네요 더 열심히해야겠어요

왕사탕소녀님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 슬림한 팔30일, 점핑잭30일, 복근90일 후기

다음글 음..조금 창피하지만..

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

Cheachea
|05.06 20:09

신고 0 공감 0

우와 저도 도전해야겠어요

살너무많이쪗다
|04.09 19:06

신고 0 공감 0

저도오늘부터도전!!

ㅇ!ㅇ!ㅇ
|04.07 02:21

신고 0 공감 0

진짜 대단합니다!

잉보라
|04.07 01:51

신고 0 공감 0

그 힘든 플랭크를 하시다니 대단하시네요!!

뚱띵이너
|04.07 00:50

신고 0 공감 0

전 엄두도 못내겠어요

왕사탕소녀
|04.07 00:27

신고 0 공감 0

이제 힙업운동좀 해야겠어요 엉덩이가없네요ㅋㅋㅋ

오시연
|04.07 00:20

신고 0 공감 0

와... 다리랑 뱃살 진짜 많이 빠지셨네요ㅠㅠ 고생하셨어요

왕사탕소녀
|04.07 00:14

신고 0 공감 0

요거하고 따로 운동하는게있어서 거기서 복근운동 조금씩했어요

다욧성공❣
|04.06 23:56

신고 0 공감 0

요거 딱 시키는대로만 하면 되는건가요? 아님 몇세트씩 하신건가요?ㅠㅠ

에쓰라인지
|04.06 23:28

신고 0 공감 0

헙!!!저도 오늘부터 도전이요!!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동