운동 열심히 하신 티가나네요!
화이팅

자극받고가요~~!

뉴뉴토끼 감사해요^^ 근데 아직 살찌기전 몸무게로 가지도못했어요ㅠ 앞으로 몇달은 더빼고나서 유지해야할것같아요^^

행복다이어트하기 얄림 식단은 그냥 꾸준히 해야하니까 따로 막 닭가슴살 샐러드만 먹기보다는 평소양에서 소식으로 먹고 야식 완전끊었구요.하루 천칼로리 정도먹었네요
운동은 의지박약이라 애땜에 힘들기도하고 그래서 다신홈트레이닝 뱃살5분짜리 동영상보고 따라하고 스탭퍼 20분씩 했어요 전 오래꾸준히 할생각이라 쉽고 오래할수있는방법으로 무리하지않았어요
(사실 두달만에 야식살 찐거 다시뺀거라 제자리로 금방 돌아갈수있었던것 같아요)

화이팅 입니당!!ㅎㅎ