오늘부터 체험하기로한 콜럭우스 포스콜리 먹어보았답니다.
자기전 1포~인줄 알았는데... 그냥 1일 1회 1회 1포를 물과 함께 섭취하라네요.
깜빡 할 수도 있으니 저녁 먹고 잠들기 몇시간전 먹어주는게 좋을듯 싶어요. ^^

총 10포 들어있고 설명서 들어있어요.

1일 섭취량 1포(2.5g) 속에는...
체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 [콜레우스포스콜리 추출물 50mg]과 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 [비타민B1 1.2mg],체내 에너지 생성에 필요한 [비타민B2 1.4mg],단백질 밓 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요한 [비타민B6 1.5mg] 그리고 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 [판토텐산 5mg], 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 [셀렌 55ug]이 들어있답니다.

설명을 읽다보니 활동하는 낮에 먹어주는게 효과가 좋을지 자는동안 먹어주는게 효과가 좋을지 고민하게 되네요.
좀 더 찾아보고 먹는 시간을 정해야겠어요~

자르는선 표시는 되어 있으나 그부분은 이지컷이 아니네요. 좀 더 아래쪽에 보면 살짝 선이 그어져있고 그부분을 당기니 쉽게 찢어져 먹기가 편하게 되어 있어요.

손바닥에 쏟아보았어요. 작은 원기둥모양이 63알 들어있네요.
가까이에서 근접샷도 찍어보고~
그래도 크기가 짐작이 안되시죠?

왼쪽이 콜레우스 포스콜리이고 오른쪽이 카카오닙스 조각입니다.
한입에 털어넣고 물 마셔도 쉽게 넘어갈 크기네요.
갯수가 좀 많아 입에 넣고 물마시면 물과함께 입안을 마구 돌아다녀요.
한번에 안넘어가고 굴러다니는 몇몇알들은 약간의 쌉쌀한 맛이 느껴집니다.