다이어트

아침식사^.^

아침 공복 유산소 운동 30분 후에 먹는 꿀맛같은 아침식사 ㅎ
으깬 두부에 계란을 넣어 같이 스크램블 만든 후 미니군고구마와 방토와 같이 섭취^^ 간을 따로 하지 않고 후추로만 맛을 내니 향이👍👍
커피는 아침기상 2시간 이후에 마시는게 호르몬에 좋다고 해용^^

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