다이어트

어제 가입후 오늘 아침 첫끼

바나나반개 아마씨한숟갈 호두한알 아몬드세알 햄프시드 한숟갈 우유 믹스랑 현미밥 삼분의일공기 닭가슴살 야채 발사믹드레싱
점심 저녁도 같은 메뉴로 도시락 싸왔어요 ^^

이전글 어제 저녁부터 너무 라면이 땡겨서 ㅎㅎ

다음글 짱유투나잇 26일차 아침식단 내맘대로믹스

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top