8일정도 지난 지금~ 운동도 많이 못했는데...
우선 골격근량은 처음보다는 높게 유지 되고 있습니다~
골격근이 느는것이 어렵자나요~
체지방은 음식에 따라 왔다갔다 하는데~ 그래도 처음 시작에 비해거는 낮게 왔다갔다 하고 있네요~
요건 제지방량이예요~ 제지방량은 높을 수록 좋은거 아시죠?
처음보다 높게 유지 되고 있네요~^^
모두가 다 아주 조금이지만~ 8일만에 엄청 차이가 나는 것도 말이 안되겠죠?ㅋㅋㅋ
근데... 오늘은 좀 음식을 많이 먹어서 내일은 걱정이 되네요 ㅋㅋㅋ 그래도 콜레우스 포스콜리를 믿어볼까요?ㅎㅎㅎ
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