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04월 13일 (음식 1211kcal, 운동 140kcal)

너무 많이 먹었... ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1211/ 1357

140/ 226

성공
(60)

아침식사 : 193kcal (15.94%)
[토탈소이] 프로틴 바닐라맛 (1회분, 18g) 65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) 35kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 587kcal (48.47%)
[GS25] 철판볶음밥 (1회분,366g) 587kcal

오후 간식 : 291kcal (24.03%)
[미주라] 카카오 비스켓 (1봉, 95g) 36kcal
[미주라] 요거트 비스켓 (1봉, 100g) 30kcal
[미주라] 허니 비스켓 (1개,7g) 30kcal
[올리브영] 곡물베이글칩 (1봉지,50g) 195kcal

저녁식사 : 140kcal (11.56%)
[파리바게트] 샐러드빵 (1회분,75g) 140kcal

운동 : 140kcal
사이클 (20분) 140kcal

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