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닭가슴살 오픈 샌드위치

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[파리바게트]로만밀식빵 1장;탄수화물
돌나물(도톰히 깔아 준다.) 토마토 1개
슬라이스 치즈 1장;지방
닭가슴살 150g;단백질
👉🏻순서대로 올려 주세요

닭가슴살 오픈 샌드위치로
포만감과 탄단지 비율 맞추기를 동시에☺️

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