다이어트

🐖건강하게 유지하기__170416 간식 저녁🐖

다신다이어터

사랑옵은양이 1 1 1 1
2017.04.16 19:07 | 조회수 371 | 좋아요 1

간식 4시
바나나 1/4, 당근, 짭짤이 토마토 1개

저녁 6시 ~ 7시
포만감 4

고구마 약 100g, 수제 두부 패티 1/4, 코코넛 오일 1/2t, 라따뚜이, 파프리카 소스

라따뚜이
; 가지, 버섯, 애호박, 파프리카, 짭짤이 토마토, 코코넛 오일 1t

파프리카 소스
; 파프리카 1/2, 간장 1t, 크러쉬드페퍼 1/2t

파프리카 소스가 완전 맛나용😍

7시 20분 그린 주스
; 케일 4장, 파인애플 식초 1T, 코코넛 밀크 2T, 햄프씨드 1t, 타이거넛츠 분말 1t
+슬라이스 치즈 1장

항상 식전에 먹었는데 오늘은 저녁먹는다고 까묵..!! 1일 2 그린 슴디🌿

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 파리바게트 샐러드!

다음글 저녁식사

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

마음안아주기
|04.16 19:10

신고 0 공감 0

엄마야~~ 이 놀라운 심쿵 비주얼은 오뜨케 오디서 나오는 거래요?? 진짜 맛도 엄청 궁금하네요~ 넘 예뻐요~~ 최고최고~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동