안녕하세요 !!드디어 기쁘고도 슬픈 마지막후기입니다^_^
실은 아직 마지막 포는 아껴두고있지만 ㅎㅎㅎ
기쁜마음에 후기부터적어요!
열흘동안 항상 제머리맡에 치우지않고있던 두세트랍니다~
물과 콜레우스포스콜리! 정말 매일 이불바로앞에놔뒀어요 ㅎㅎ
이제안녕 ㅠㅠㅠ
오늘 식단입니다!
아침은 오랜만에 빵을 ... 먹어버렸구요 ㅠ
점심은 밖에서 소고기불백정식!
그리고 저녘은 또고기....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 오늘은 근력위주로 열심히 운동하고왔답니다💪🏻
자 이제 열흘동안 변화 알아볼게요^^
실은 시험기간도 겹쳐서 이번주는 평소보다 운동도 빠진날도많고 꾸준히하진못했어요 ㅠ 그리고 제가 시험기간엔 폭식하는경향이....
그래도 열흘동안 최고 400g (?)내에서 변화해서 결국 다시돌아왔어용 ㅎㅎㅎ
중요한건 ⭐️오늘인바디결과!!!⭐️입니다
보시다시피 체지방량 표준 이하가됬어요ㅎㅎ
저거보고 정말 놀랐습니다 ㅎㅎ
콜레우스포스콜리 첫날 인바디입니다!
원랜 체지방량도 표준범위였고 확실히 다른때보다 확줄었어요골격근역시 늘어난것✔️
이 전것들과 비교해봐도 골격근량이랑 체지방량 미세한변화만있는데 이번만큼은 확실한변화였답니다 ㅎㅎ
⭐️이번 콜레우스 포스콜리 체험단 활동을 통해서⭐️
✔️체지방량 감소
✔️골격근량 단백질량 무기질량 체수분량 모두증가
✔️하루에 한번이상 배변활동
등 다양한 결과를 얻었습니다 ^^
처음 먹어보는 이런 건강기능식품이었는데
좋은 효과를 나타낸것같아 정말 행복합니다💕
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최종 블로그후기도남겼어요😊😊
