view-top

짱유투나잇 30일아침 식단

 다신다이어터

view-사진

#170417 #30일차식단
#식단
ㆍ✔아침(8시)
ㆍ고구마작은거1개
ㆍ감동란1개
ㆍ요거트
ㆍ바질씨드치아씨드
ㆍ일초조금
ㅡ
아침안먹으면 운동가서힘이없기때문에
입맛이없어도 잘챙겨먹기!!
음요거트에 일초타먹으니 맛이가있움 ㅎㅎ
새콤달콤ㅎㅎ 운동끝나고 일초물타서 음용해야겠음~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다시 열심히! [아침낑깡]

다음글 오늘 점심!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동