04월 17일 (음식 998kcal, 운동 587kcal)
- 라비보헴
- 2017.04.18 14:43 | 조회수 54 | 좋아요 1
04월 17일 (음식 998kcal, 운동 587kcal)
998/ 1310
587/ 218
성공
(681)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 702kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1회, 250ml) | 190kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (70회) | 31kcal |
| 타바타 운동 (7분) | 94kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 66kcal |
| 런닝머신 달리기 (25분) | 176kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런지 (20회) | 6kcal |
| 만보걷기 (0회) | 0kcal |
| 사이클 (13분) | 65kcal |
| 크런치 (10분) | 48kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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