다이어트

🌼 4월 18일 식단 🌼

아침 : 양상추 , 양배추 , 두부 , 닭가슴살 , 오렌지 , 딸기 , 햄프씨드 , 양파 , 진간장 , 다진마늘 , 감식초 , 사과

점심 : 현미밥 , 소고기 떡국 건더기 , 청포묵무침 , 배추김치 , 오징어 부추전-끄적끄적..ㅋㅋㅋ먹었습니당

저녁 : 밤고구마 , 양배추 , 팽이버섯 , 깻잎 , 양파 , 햄프씨드 , 진간장 , 참기름

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