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04월 18일 (음식 582kcal, 운동 513kcal)

오늘하루.... 늘실패하다가 오늘성공...다이어트넘힘들다 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

582/ 800

513/ 711

성공
(20)

아침식사 : 59kcal (10.14%)
대추방울토마토 24kcal
로사픽 단백질 쉐이크 커피맛 35kcal

점심식사 : 228kcal (39.18%)
군고구마 228kcal

저녁식사 : 295kcal (50.69%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
[CU] 양념숯불갈비맛삼각김밥 175kcal

운동 : 513kcal
훌라후프 120kcal
자전거 타기 273kcal
박봄다리운동 80kcal
스트레칭 40kcal

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