다이어트

베이크로빈스 야채볶음

다신다이어터

초록매실
2017.04.19 13:53 | 조회수 469 | 좋아요 0

재료: 닭가슴살 양배추 양파 파 후추 베이크로빈캔 (토마토) 오일
1.먼저 달군팬에 파기름 만들고 모든재료 넣고 후추뿌리고 볶기
2.다 익어갈때쯤 베이크로빈넣고 살짝더볶기
추가로 전 토마토가 있어서 한개는 갈아서 넣고 반개는 조각내서 넣었어요~~
새콤달콤하니 맛나요 그냥먹어도 맛나고 미주라토스트랑 먹어도 맛나요~~~
모두 즐건 다욧하자구염ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 187kcal 🍅 토마토,닭가슴살,야채볶음

다음글 닭가슴살볶음밥

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

꿀리꿀리
|04.20 15:56

신고 0 공감 0

한참 샐러드 질리는 중인데ㅠㅠ맛있어보이네요

초록매실
|04.19 22:30

신고 0 공감 0

살빼자1! 토마토소스라 부담없고 괜찬터라구요ㅎ

살빼자1!
|04.19 22:29

신고 0 공감 0

완전 맛있겠어요 ㅜㅜ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동