view-top

베이크로빈스 야채볶음

 다신다이어터

view-사진

재료: 닭가슴살 양배추 양파 파 후추 베이크로빈캔 (토마토) 오일
1.먼저 달군팬에 파기름 만들고 모든재료 넣고 후추뿌리고 볶기
2.다 익어갈때쯤 베이크로빈넣고 살짝더볶기
추가로 전 토마토가 있어서 한개는 갈아서 넣고 반개는 조각내서 넣었어요~~
새콤달콤하니 맛나요 그냥먹어도 맛나고 미주라토스트랑 먹어도 맛나요~~~
모두 즐건 다욧하자구염ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 187kcal 🍅 토마토,닭가슴살,야채볶음

다음글 닭가슴살볶음밥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동