다이어트

회사용 과일채소도시락

살 빼보려 회사 점심으로 먹는 바깥 음식 대신 도시락 싸가기 하고 있어요 근데 저녁을 보상심리로 먹어버리기도 하고 넘 귀찮아서 운동을 안해서 그런지 효과는 미미하네요 ㅎ 이제는 운동과 저녁 식단도 신경써보려고 해요~ 모두들 파이팅입니닷^^

이전글 요것도 회사 점심 도시락

다음글 [44일차]이른야식☺️

신고 0 공감 1

신고 0 공감 1

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top