view-top

다이어트 황금기!ㅋ

view-사진

우선 다이어리에 식단이랑 운동량 정확하게 기입한거 아님요ㅋ마법의날때 몸이 너무 불어서 몸무게 안쟀어요ㅋ 끝나고 다시 시작했구 플랭크. 스쿼트 .박봄다리 등등 해주고 일반식 배부르기전까지 먹구
했더니 많이 빠졌어요ㅋㅋ주말을 잘 버텨야될텐대요ㅜ ㅋ목표까지 가서 사진 올릴때까지 화이팅!!ㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아직도 ㅠㅠ

다음글 20일 -1.5

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동