다이어트

삼시세끼 토마토^^

다신다이어터

상추얼갈이닭
2017.04.22 21:55 | 조회수 213 | 좋아요 0

각각 아침 287 점심 224 저녁105 칼로리입니다
아침먹고 운동후 점심을 2시쯤 늦게 먹어서 저녁을 조금만 먹고 있습니다 점심먹고부터는 계속 앉아만있어서 많이먹지 않는데 먹는양이 너무 적나요?

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댓글 (4)

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상추얼갈이닭
|04.24 00:39

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다신마스터 수란입니다^^

41kg까지만
|04.24 00:26

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맨밑에 토마토 위에는 그릭요거트인가요?!

마음안아주기
|04.23 08:02

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건강한 식단이네요~~ ^_^

나름아름
|04.22 23:13

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건강하게 잘하고 계신 것 같아요~! 근데 탄수화물이 너무 부족한 것 같아요ㅜ_ㅜ탄수화물 조금 더 드셔도 괜찮을 듯요^^

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