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감량78일차 식단

 다신다이어터

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아침 - 단백질쉐이크 +물 90칼로리
점심 - 백반 1/3공기 반찬들 대략 500칼로리
저녁 - 바이오플레 칡즙 105칼로리
간식 - 하루견과 사탕2개 149칼로리 뚜또 젤리 2개

총902

어제폭식했음에도 다행히 몸무게가 그대로유지되어주었어요
최종몸무게까지
-1.0키로 남았네요

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