바디체인지 1주차 팔뚝+뱃살 변화 (-1.6kg)
- 브이라인다람이
- 2017.04.25 10:17 | 조회수 2,321 | 좋아요 2
바디체인지 1주차 팔뚝+뱃살 변화 (-1.6kg)
정석으로예뻐지자 감사합니다 ㅎㅎ
하체 근력을 하니까 배도 힘이 들어가더라구요
그래서 하체 / 이두삼두 (바벨 이용) / 조깅 요렇게 해줬어요 :)
그치만 아직 한참 멀었어요 ㅠㅠ
그래두 이제 황금기니까...! 바짝 쪼여서 다시 후기 남길게요 ㅎㅎ
현댕구 그럼요!! 당연히 빠질거에요 ㅎㅎ
물론 이렇게 말하는 저도 아직 제 몸이 변할거라는 확신은 못 갖고있지만 조급해하지 마요 우리!
저는 무슨 다이어트 챌린지를 나가가지규 6월 19일까지 빼는 게 목표에요 ㅎㅎ작은 변화라도 생기면 글 올려주새요! 기다리구있을개용 😍
브이라인다람이 ㅋㅋㅋㅋㅋ왠지 쓰다보니 푸념한 것 같은... 계속 하다보면 달라지겠죵?! 😭😭😭 비포애프터 보면 동기부여도 되지만 동시에 조급함이 생기더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 그냥 하루하루 잘 채워가봐야게써요!
꿀팁도 감사해용☺️요기 어플은 황금기 표시도 되어있어서 편하네용ㅎㅎㅎ 약 3주 뒤를 노린다...
