체험단당첨된!!!아침고구마로 특별하게 뭘 만들어 볼까?
고민끝에 이탈리아식 오믈렛🥚프리타타를 만들었어요 🍠🍠🍠
주위사람들이 제품으로된 고구마 사면 맛없다고했는데
아침고구마는 정말 촉촉하고 달달하니 뻑뻑하지않고
바로먹기에 참 좋은거 같아요 🍠🍠
그리고 프리타타에 너어먹으니 정말달콤하고 맛있어요 👍👍👍
처음만들어봤는데여~
생각보다 쉽더라구요😀😀
재료만 있으면 금방 만들더라구용
고구마빼고 먼저다볶아서 계란 두개를 풀어
볶은야채들위에 뿌려준뒤 그위에
고구마를 얹어 뚜껑덮어약불에 익혀줍니다.
3분의 2가익었을때 치즈를너어 다시 뚜껑덮고 나머지 익혀줍니다.
약 390칼로리
제일 작은 팬에했는데.. 생각 보다많아서 엄마랑 ㅋㅋ다먹었어여
정말맛있어여!!다이어터분들도 간단히 하실수있어여!!👧
