제가 평일에는 기숙사에있는데 기숙사가 조리시설이 전자레인지가 다에요...ㅠ
그래서 오늘는 간단하게 아침고구마를 식단에 포함해서 먹어봤어요🍠🍴
일단 식단은
아침고구마, 금귤3개, 자몽1/4, 샐러드채소60g, 닭가슴살소시지반1/2, 아몬드브리즈45
이렇게 총330칼로리에요😆
좀많은가요?ㅎㅎ
저렇게먹으면 포만감이🖒 밥먹은지 3시간이지난 지금도 아직까지 배가부르네요😥
아침고구마가 촉촉하고 껍질도 굉장히 얇아서 먹기 너무너무 편해요😊
기숙사에 사는 제가 배부르고 편하게 먹을수있는 아침고구마 드셔보세요~🍠🍴😋
