식단 시작하면서
탄수화물을 야채에 포함된 탄수화물 외에는
1주동안 끊는 중인데요 (탄수화물 로딩을 위해)

샤브샤브, 전골 원래 좋아하는데
진짜 다이어트식으로 짱인거같아요ㅋㅋ
물론 간을 굉장히 심심하게 하고, 국물은 안마셔야하지만

귀찮을땐 그저 양념소불고기를 사다가
알배기배추, 양파, 버섯, 청경채, 숙주나물만 넣어서
끓여내고 건더기만 건져 먹어도 크
양념소불고기의 양념만으로도 아주 약하게 간이 되고
야채로 끓은 야채 육수와 고기육수가 아주ㅋㅋ
불고기 양념의 간으로도 넘나 맛있게 먹을 수 있는것ㅋㅋ
또 생 야채는 싫어하고, 익혀진 야채를 좋아하다보니
금상첨화에요ㅎㅎ

너무 심심하면 간장 조금 넣어도 되더라구요
어차피 건더기만 건져먹고 국물은 안마시니까요ㅎ

사실 매 끼니 밥 1.5그릇 먹고, 밥먹고나서 빵 먹고
초코파이 반박스도 거덜 낼 수 있을만큼 식탐이 강한데요
1년에 1~2번씩 찾아오는 무 식탐?의 기간이 와서
빡세게 하고 있습니다ㅋㅋ
모두들 다이어트 성공합시다ㅋㅋ

사진은 엄마몰래 해먹느라 어두움..ㅋㅋ