다이어트

아침

이번주부터 근력운동 루틴짜서 시작~
어제 안하던 등근육운동하고 피곤 피곤~ 아메리카노 먼저 마시고
먹으면 절로 살빠진다는 자몽 반개~
그리고 오트밀요거트에 견과류ㆍ카카오닙스 섞어 아침식사
1시간후 운동갑니다~

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