큰 변화 없었습니다.(아침 식사 한달 도전 전, 후)
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이뱃살우주멀리
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- 2017.04.27 23:39 | 조회수 892 | 좋아요 2
큰 변화 없었습니다.(아침 식사 한달 도전 전, 후)
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이뱃살우주멀리님이 성공한 30일 도전
운동은 전혀 안하고 스트레칭 10분씩 3일에 한 번
했습니다. 단지 시작전에는 하루 평균 2000 칼로리먹었었는데 평균 섭취 칼로리를 1500 으로 맞춰서 먹었습니다.
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