view-top

30일 다리라인 만들기 최종후기

view-사진

다리라인 최종후기입니다!

저는 음식은 먹고싶은 거 다 먹으면서 운동했어요. 그래서 실패한 날이 꽤 많답니다. 그래도 먹는 거에 스트레스를 안 받아서 좋았어요.

물같은 경우에는 제가 좋아하지 않아서 먹는다고 고생했어요.

만보걷기는 제가 만보를 걷는다는 생각은 안하고, 그냥 걷는다는 것에 의의를 두었어요.

마지막으로 이걸 하면서 총 1.5kg이 빠졌는데, 지금 몸무게는 42.2kg입니다. 저는 살을 빼기보다는 운동하려는 목적이었어요. 체력이 많이 안 좋아서 시작했거든요. 그런데 예상외로 살도 많이 빠지더라고요. 허벅지도 탄탄해지고 종아리도 슬림해지고요. 발목도 얇아졌어요. 변비끼가 있었는데 좋아지기도 했고요!

이로써 최종후기를 마칩니다:)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4일차 입니다

다음글 97->67 30kg감량 후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동