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0430 점심식단

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현미 상추쌈 김밥(진간장 1, 땅콩유 1, 기름뺀 참치 1캔, 현미밥 200g, 상추 7장)

점심, 저녁 메뉴에요^^

-김밥 깻잎에 싼것(1/2분량), 수란 2개, 두부 오븐스테이크 1/4모 분량(카놀라유 바르고 바질,후추 뿌려서 오븐에 30분 굽기), 드레싱 쳐발쳐발...ㅎ


오늘따라 요리를 많이했네요..
으악 설거지 ㅠㅠ

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