다이어트

다이어트 식단!!

다신다이어터

Ksy9303 1
2017.05.04 01:52 | 조회수 224 | 좋아요 0

아침ㅡ생파프리카, 두부에그스크램블
점심ㅡ버섯&호박구이, 닭가슴살스테이크
저녁ㅡ청경채버섯볶음

생으로만 먹기엔 갑작스레 바뀐 식단에 적응을 못할꺼같고‥ 카놀라유 아주약간 뿌려서 굽거나 볶아먹고 있어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 생야채 다이어트

다음글 오늘의 점심식사

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

날씬해지리라
|05.13 00:19

신고 0 공감 0

식단 넘 좋네요
제 식단이 질리면 함 이렇게 먹어봐야겟오요

마음안아주기
|05.04 06:59

신고 0 공감 0

맛있고 건강해 보여요~ ^_^

Ksy9303
|05.04 05:44

신고 0 공감 0

쪄서 먹을 생각은 못해봤네요!! 좋은정보 감사합니당!

빼자썬
|05.04 05:42

신고 0 공감 0

좀적응하시구선 야채랑 고기같은것들도 한번 쪄서 드셔보세요.
기름도 안써도되고 맛도담백하고 괜찬아요^^

하루또하루
|05.04 01:59

신고 0 공감 0

진짜 건강하게 드시는 것 같아요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동