view-top

300kcal 콥샐러드!

 다신다이어터

view-사진


콥샐러드를 다이어트 식으로 변형했어요
1. 오이반개
2. 가지반개 (기름없이 살짝구워서)
3. 아보카도반개
4. 마틸다토마토 반개
5. 닭가슴살 100g (기름없이 파프리카 가루를 뿌려서 구움)

드레싱은 햇올리브유 10Ml정도와 발사믹식초를 뿌렸습니다
맛있어요 :D

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오트밀 치킨텐더샐러드

다음글 닭가슴살 응용 쌈밥👍

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동