view-top

300kcal 콥샐러드!

view-사진


콥샐러드를 다이어트 식으로 변형했어요
1. 오이반개
2. 가지반개 (기름없이 살짝구워서)
3. 아보카도반개
4. 마틸다토마토 반개
5. 닭가슴살 100g (기름없이 파프리카 가루를 뿌려서 구움)

드레싱은 햇올리브유 10Ml정도와 발사믹식초를 뿌렸습니다
맛있어요 :D

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오트밀 치킨텐더샐러드

다음글 닭가슴살 응용 쌈밥👍

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동