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5/6 식단 입니다!

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아침 : 바나나+요거트+키위

점심 : 통밀빵 브런치 : 아보카도+계란+샐러드+패스토 소스

간식 : 홍차+레몬타르트 한 입

저녁 : 바나나+우유+오트밀 20g

저녁2 : 닭가슴살 100g + 양파1 + 김 물로 볶음

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