다이어트

아보카도 샌드위치!

-통밀빵
-쌈채소, 양상추
-아보카도 반개를 으깨서 양파와 토마토를 다녀 섞어요
-계란후라이
-오이, 피망
-치즈

구운빵위에 치즈를 올리고 아보카도를 바르고
각종 쌈과 채소를 올리고 후추를 뿌립니다!!
다른 소스가 들어가지 않아도 엄청 맛있어요~~

이전글 곤약알리오올리오

다음글 미리 준비한 저녘 도시락☆

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top