다이어트

37일간 7키로 감량 변화사진

다신다이어터

뺄거라고
2017.05.13 15:12 | 조회수 1,552 | 좋아요 3

4월 6일에 82.8키로에서
지금은 요 며칠간 75.4~76.3정도 왔다갔다 하는 중이에요
초반에 식이 빡시게 한게 도움이 많이 되었네요~
유산소 한번도 안하고 7키로 뺐으니 전 만족스럽습니다! 이제는 천천히 한 5키로정도만 더 뺄 예종이에요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 두번째 바디프로필 촬영 준비! 오늘의 몸 상태.

다음글 4월1일 시작 -> 5월13일 진행중 눈바디

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

혀니버터
|05.16 08:17

신고 0 공감 0

우와...벌써 복근이 살포시 보이네요!! 대단하세요!!

청순열매백개
|05.16 01:19

신고 0 공감 0

따로 하신 운동은 없나여...ㅠㅠ

츄츄츄츄츙
|05.14 14:07

신고 0 공감 0

배가 들어가는게 눈에보이네요ㅠ 부러워욮

뺄거라고
|05.13 18:30

신고 0 공감 0

감사합니다ㅎㅎㅎㅎㅎ
벌벌래/ 고구마 닭가슴살 계란 현미밥으로 하루에 1500칼로리정도 맞춰서 먹었어요^0^

말꼬랑지
|05.13 16:59

신고 0 공감 0

와~무게중심이 배에서 가슴으로 업 되셨네요 축하드려요

아야짱
|05.13 15:55

신고 0 공감 0

오~배가 쏙 들어가셨네요
앞으로도 화이팅 입니다
멋지세요 ^^

벌벌래
|05.13 15:33

신고 0 공감 0

식이는 어떻게 하셨나요?? 완전 슬림해지셨네요 ㅠㅠ 부러워요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동