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오늘하루식단

 다신다이어터

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아침겸점심:오트밀+수제요거트+아로니아분말+견과류+바나나
간식:자색고구마칩
저녁:방울토마토,목살스테이크,수란,만두1개
쉬는날은 늦게일어나게되서 아침겸점심을 먹게되네요 일찍일어나는 버릇을 들여야하는데

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