다욧 시작한게 3월 13일정도에요 그때 정확히는 몰라도 67~에서 66일거에요 시작한지 20일째 3키로 빠지고 천천히 빠지더라고요 60까지 빠지더니 다시 62키로 찌고 ㅠ 다시 60키로네요 음ᆢ 더이상 찌지도않지만 더 감량도 없어서 우울하네요 식단은 하루 세끼 현미콩밥 반공기에 야채위주로 먹다가 보름전부터는 저녁에는 간단하게 샐러드먹고있어요 전 다욧기간 1년 잡고있어요 목표체중은 53이니 아직 갈길은 멀지만 포기는 안하려구요 모두 모두 다욧 성공하세요~^^
