다이어트

🌻 5월 19일 아침 🌻

다신다이어터

이주연ㅎ 2
2017.05.19 08:03 | 조회수 252 | 좋아요 0

사과 120g , 천혜향 1/4개 , 얼린바나나 15g , 짭잘이 토마토 1개 , 미주라토스트 1개 , 상하목장 요구르트 플레인 30g , 꿀

양을 줄였는데 조금만 먹어도 든든하네요😀
간식은 아몬드 몇알먹어야겠어요:)

오늘 하루도 활기차게 보내세요😊

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댓글 (3)

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마음안아주기
|05.19 15:41

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렛츠다욧 아~~ 알려주셔서 감사해요~ ^_^

이주연ㅎ
|05.19 08:26

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마음안아주기 껍질 원래벗기고 얼려야하는데
그냥 얼렸더니 껍질 벗길때 칼로 벗겨야되서 손이 꽁꽁😂
껍질 벗기고 얼리는게 더 좋아용

마음안아주기
|05.19 08:16

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바나나는 껍질 벗겨서 얼리는 거예요??
바나나가 많지 않지만 뭔가 되게 맛있어 보이는걸요~~ ^_^

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