다이어트

멘탈부터 강하게

다신다이어터

지니빵 8
2017.05.19 13:14 | 조회수 261 | 좋아요 0

물 반 컵을 보고서
물이 반 컵 밖에 안남았네, 물이 반 컵이나 남았네
느끼는게 다를 수 있는데

다이어트도 하나의 똑같은 힘든 과정인데도
어떤 사람은 힘든 와중에
긍정적인 측면을 더 크게 집중해서 보고
스스로 응원, 격려를 하면서 잘 이겨내는 사람이 있고

어떤 사람은 그렇지 못해서
주변에서 아무리 괜찮다고 해줘도 스스로 비관하고
잘 못해내는거 같아요

몸이 좋아지려면 정신부터 강해져야 된다는 말에
정말 공감이 가네요

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댓글 (3)

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뿡뿡이뿡
|05.26 17:14

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맞아요!
정신부터 건강한게 맞습니다

hyundear
|05.20 23:00

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요즘 왜 이렇게 몸에 힘이 없고 낮잠을 자는지 ㅠㅠㅠ조금 풀어진 것 같아서 힘들어하고 있었는데 식단이라도 챙기는 저를 칭찬해야겠네요...!멘붕금지😂

이미깡
|05.20 21:09

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맞아요. 스트레스관리가 중요한거같아요

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