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간단 다이어트식사

 다신다이어터

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요즘 먹고있는 다이어트 식입니다.
아침 커피한잔 점심 저녁 두끼 식사..
단백질 100 채소100그램 과일 한종류 지켜가며 먹구 있구요.
단백질은 닭가슴살 새우 위주네요.
만들기 간단한 저만의 다욧 식사예요~^^



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