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2일차

 다신다이어터

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오늘 아침 몸무게:56 .3

아침
요플레 1개
하루견과 1개

점심
다이어트 도시락

저녁
밥 1/2공기
찜닭
알타리무김치
순두부찌개 건더기
도토리묵무침
오랜지 1개
요플레

간식: 바나나2개, 요플레 1개

물:1.5L

운동: 다신 다이어트 초보반 1주 2일차

어째 저녁으로 갈수록 더 많이 먹지요?ㅋㅋㅋㅋ
하지만 양을 줄였더니 살이 조금씩 빠지는거 같아요!!


내일은 더 열심히!!!!

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