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도와주세요ㅠ

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제가 치어리더를 시작해서 대회나 무대 나갈때 짧은 치마를 많이 입는데요...근데 허벅지 살이랑 종아리살이 너무나도 출렁거려요...종아리는 괜찮은데 허벅지가 너무 심한것 같고 앉을때 허벅지 살이 퍼지니까 더 뚱뚱해보이고...그리고 제가 엉덩이가 펌퍼지만해서 교복 치마입을때도 엉덩이 부분이 잘안들어가고...막그러는데 진짜 하체비만 탈출 할 수 있도록 도와주세요..ㅠㅠ

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