다이어트

통밀빵 샌드위치

다신다이어터

복근가질그얏
2017.05.27 09:09 | 조회수 1,455 | 좋아요 4

통밀식빵 위에 양상추 올리고~ 닭가슴살 올리고 오리엔탈 드레싱을 챱챱해서 2층을 만들고 다시 양상추 위에 슬라이스한 토마토를 챱 ...맛있음😽 아빠한테도 만들어줬는데 반응이 안좋아사 케찹과 머스타드를 섞어서 다시 주니까 다 드셨다 ㅎㅎ..

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댓글 (15)

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란소
|07.17 13:48

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저도 샌드위치를 사랑하는 1인인데 건강하게 만들어먹어봐야겠어요~

슈슈미슈
|06.02 13:00

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시중에서 파는 통밀식빵은 거의 대부분이 밀가루.. 통밀은 쪼~끔 들었어요

호호호a
|06.01 23:48

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배워갑니다~~

Sheilasbee
|06.01 21:44

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통밀 좋아요!

유랑아랑
|05.31 19:43

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이거 식사대용으로 너무좋겠어요^^

복근가질그얏
|05.30 22:52

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이렇게 거지같이 찍은 사진을 보고도 맛있을거라고 하는걸보니 열심히 다이어트 하시나보네요ㅠ 저처럼 빅하게 쌓으려면 양상추를 꼭 조각조각 이불 덮어주듯 해쥬세요

파이송이보호자
|05.30 22:44

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팁감사합니대

유길
|05.29 22:58

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샌드위치 정말 맛있겠네요 ㅠㅠ

시은dls
|05.29 22:09

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맛있어보여요

wonn
|05.28 00:29

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맛있어 보이네요~~^^

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