다이어트

올해 1월 1일부터 다이어트를 시작하면서 다신을 처음 만났어요!
태어나서 처음으로 다이어트를 해보자 마음을 먹어서 제대로 해보고 싶었는데, 마침 다신 어플리케이션이 보이더라구요ㅎㅎ
혼자 하는것 보다는 낫겠지 싶어서 설치하구 가입을 했는데,
이럴수가!! 너무 좋더라구요!!!
태어나서 첨보는 칼로리 계산에 영양소 분석도 되구, 운동영상도 많고, 물 먹으라고 알려도 주고, 정보도 많고, 무엇보다 고민이 있을 때 도움이 많이 되더라구요ㅎㅎ
다신과 함께 해서 1월부터 3월까지 총 10kg 건강하게 감량하고, 2달 유지중이에요ㅎㅎ

그리고 현재는 160에 53키로 입니다... (아침 공복에 재면 51.7까지도 나오더라구요ㅎㅎ)

학기중이라 더 빼지는 못하고 간신히 유지중인데, 문제가 생겼어요. 3월까지는 매일매일 운동을 해서 몸이 좀 탄탄했는데, 학기가 시작하고 운동은 아예 못하고 식이로만 유지했더니 몸무게는 그대론데 몸매가 달라지더라구요ㅜㅜ
제가 원래도 허벅지랑 배에 살이 많은데, 허벅지랑 배가 이제는 출렁거리는 지경에 이르렀어요... 그래도 운동할때는 탄탄했거든요ㅜㅜ

이제 곧 여름방학이 시작되기도 하구 언제까지나 출렁거리는 살과 함께할 수 없어서 다신 8기 탄탄근육만들기 신청합니다!!
뚱뚱한 몸에서 평범한 몸이 됐지만, 이제 날씬하고 탄탄한 몸이 되고 싶어요!! 다이어트의 처음부터 끝까지 다신과 함께 하고 싶어요ㅎㅎ 탄탄한몸매 만들구 다신과 함께 유지어터의 길을 걸을 수 있게 꼭 뽑아주세요!!!

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추가로 인바디를 측정해본 결과...
체지방률 경.도.비.만
근육량 부족 ㅜㅜㅜㅜㅜ