2달간 52.9kg -> 45.9kg
- r.123
- 2017.05.29 13:10 | 조회수 4,573 | 좋아요 8
2달간 52.9kg -> 45.9kg
불꽃숭이 식단은 하루 두끼에 한끼는 토마토주스,계란3개 한끼는 일반식에소식으로하구요 ㅎㅎ 운동은 하루 만보정도걷고 틈틈히근력운동 계속하고있습니당 틈새시장이 효과짱이에요 👍
이몸매로살고싶니 운동을 시간내서 할수가없어서 ㅠㅠ 많이걷는직업이라 하루 만보정도 걷구요 매일 틈틈히 계속 근력운동합니다 !! 틈틈히 틈새노리는것도 엄청난 효과더라구요 !
