view-top

처음으로 도전! 성공하고싶어요

 다신다이어터

view-사진

요새 운동해서 조금씩 감량중이긴한데요 아직도 뺄 체지방이 너무 많네요 ㅠㅠ 지금 31%정도 있구... 27~5%까지 빼고싶어요
최종적으론 몸무게가 53키로되구 체지방도 20%대로 ㅠㅠ할수있게 함께하고싶어요!!
근육을 최대한 안빠지게하면서 체지방빼려고 노력중입니당!
꼭 뺄수있게 8기에 들어가고싶어요! 다른 분들도 모두 화이팅입니당!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 함께 건강해지길 ..

다음글 다시 도전해보고싶어요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동