저는 작년7월부터 1월달까지 총 20kg를 감량했습니다.
61에서 39까지 빼고 유지를 하다가 이번년도 3월부터 폭식증이 생겨서 현재 마른 복부 비만,군살이 생기고 몸무게가 4키로늘어난 상태입니다 폭식을안할때는 식단으로 유지를 하고있습니다 근데 운동없이 소식으로 뺀 살이다 보니 볼품없는 몸매로 빠졌어요 이건 재가 원하던 몸매가 아니였어요 어딜가든 누굴만나던 너 몸매 예뻐졌다 이말이 나오기보단
절 보면 야 너 살왜이렇게 많이 빠졌냐 완전 날라갈꺼야같아 너무 말랐어 젓가락같아 이소릴 듣더군요 ㅠ 그래서 폭식증이 생겼어요 저 한템 정말 큰 스트레스 였거든요.. 힘들게 뺐는데 먹고싶은거 다참아가면서 하루에 한끼 600칼로리 넘지않게 몇개월을 계란흰자4개 닭가슴살 50그램 두부50그램 단호박100그램만 맨날 이렇게 먹고 군것질 껌하나도 안씹고 그렇게 버텨왔는데 저런소리를 하루에 10번은 넘게 들으니 정신적으로 상처도받고 스트레스를 받으면서 섭식장애도 생기고 .... 요요도 좀 오고 사실 아직도 폭식증 못고쳤어요 .
저는 정말 여기에 뽑히게 되면 폭식증도 고치고 꼭 복근과 탄탄한 몸으로 만들어 보고싶네요 !!!! 잘 부탁드립니다!!
저정말 의지 100🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻