다이어트

2016.6.1~2017.6.1

다신다이어터

Blacksquaer
2017.06.01 16:20 | 조회수 1,456 | 좋아요 7

운동을 시작한지 1년째 됩니다!

82kg 체지방 34로 시작했었죠
허리도 34
최대로 살을 뺏는 몸무게가 68까지 뺏었는데
지금은 75kg 입니다
허리는 28까지 줄었고 체지방은 18%에요
지금은 버릇처럼 운동을 계속 합니다 ㅋ ㅋ
계속 운동을 하고 있고 보람찬 1주년인거 같아요!!

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댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

Blacksquaer
|06.06 22:36

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도치군 화이팅입니다! ㅋ ㅋ

도치군
|06.04 18:13

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부럽습니다 ㅠ 저도화이팅...ㅠㅠ

Blacksquaer
|06.03 11:29

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비니사랑 헉 ㅋㅋ 아직 멀었습니다

경수만나는날까지
|06.03 00:35

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캬~~~!!노력의 흔적이네요
멋진손이심요~~^^

Blacksquaer
|06.02 13:24

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빵마님 언젠가는 되겠지라는 마음이 중요한거 같아요
분명 목표를 성취하실거에요

빵마님
|06.02 13:02

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와.멋지시네요~저도 목표가앞자리6인데 그게될까하는마음이 많이들거든요~~진짜되는분이 있네요^^;;

Blacksquaer
|06.02 11:08

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태극 맞습니다!

Blacksquaer
|06.02 11:08

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ohmygosh ㅎㅎ 꾸준히 하시다 보면 나중에는 운동 안하면 먼가 허전하실거에요!

태극
|06.02 09:56

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역시 꾸준함이 답인듯요

ohmygosh
|06.02 06:53

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대단하세요 1년동안 운동이라니! 저도 꾸준하게 해야겠어요ㅜ

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