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식단관리반 도전해봅니다!!

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안녕하세요! ㅎㅎ
제가 헬스장 다닌지 이제 2주돼네요~~! 다이어트와 근육증가를 목적으로 다니고있는데! 아무래도 식단이 ㅜㅜ 관리하기가힘들어욥 ㅜㅜ뭐가 좋은지도모르겠공.. 만들어먹는게귀탆고..ㅠㅠ 식단70운동30이란 말이 괜히있는게아닌뎅 ㅜ 그래서신청해봅니다!!♥

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