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6/8 샬로미의 점심입니다 식단짜실때 참고용이예요~^^

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운동 끝나고 영양섭취에도 타이밍이 있다는거 아시죠?
그래서 저는 배는 고프지는 않지만 그래도 굶을 수는 없기에 그린스무디해먹었어요

코코섯워터 + 단호박 + 비름나물 + 카카오닙스 + 파프리카 +밸런스쉐이커 함께 마구마구 갈아마셨어요

포만감은 배부르지도않고 배고프지도 않은 적당함이네요^^

오늘 점심까지는 나름 굿식단으로 완료했습니다

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