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이른 저녁이네요

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운동
1.버터플라이10kg-15개 3set
2.시티드체스트 프레스 20kg 15개3set
3.래그컬16kg 15개 3set
4.시티드레그 프레스60kg 15개 3set
5.시티드레그익스텐션20kg 8개 3set
런닝머신50분

배가 너무 고파서 일찍 먹어버렸네요
운동을 10시에 끝내고 와서 밥먹고 또 다섯시간 후에 밥먹으니 3시네요ㅎㅎ

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